VAINCRE ANGOISSE ET ANXIÉTÉ

Réduisez considérablement votre niveau d'anxiété et stoppez vos crises d'angoisse..

Une méthode de 3 mois adaptée aux tempéraments anxieux.

Le bien être est un équilibre de beaucoup d’éléments : l’assertivité, la gestion des croyances, des émotions, du temps et du stress, la connaissance de soi, la maîtrise de sa communication pour améliorer son relationnel, le contrôle de son niveau d’énergie… Vivre sans angoisses est un atout précieux pour réussir sa vie personnelle et professionnelle. Vous pourrez ainsi vous réaliser sans être freiné par ces peurs et ces doutes.

CONTENU : 20 heures de formation - 18 vidéos - 37 audios

ce programme est fait pour vous si :

VOUS VOUS SENTEZ PARALYSÉ À CAUSE DU STRESS

VOUS VOUS SENTEZ OPPRESSÉ

VOUS ANGOISSEZ À L’IDÉE DE PASSER UN EXAMEN

VOUS ÊTES AGITÉ ET INCAPABLE DE VOUS POSER

VOUS AVEZ DES SENTIMENTS DE MALAISE ET DE PEUR

VOUS ÊTES TÉTANISÉ PAR L'IDÉE DE MOURIR

Programme

COMPRENDRE L’ANXIÉTÉ ET L’ANGOISSE. FIXER VOS OBJECTIFS DE BIEN ÊTRE. APPRÉHENDER LES CHANGEMENTS NÉCESSAIRES.

Semaine 1

Semaine 2

Semaine 3

Semaine 4

Semaine 5

Semaine 6

Semaine 7

Semaine 8

Semaine 9

Semaine 10

Semaine 11

Semaine 12