VAINCRE ANGOISSE ET ANXIÉTÉ

Réduisez considérablement votre niveau d'anxiété et stoppez vos crises d'angoisse..

Une méthode de 3 mois adaptée aux tempéraments anxieux.

Le bien être est un équilibre de beaucoup d’éléments : l’assertivité, la gestion des croyances, des émotions, du temps et du stress, la connaissance de soi, la maîtrise de sa communication pour améliorer son relationnel, le contrôle de son niveau d’énergie… Vivre sans angoisses est un atout précieux pour réussir sa vie personnelle et professionnelle. Vous pourrez ainsi vous réaliser sans être freiné par ces peurs et ces doutes.

ce programme est fait pour vous si :
VOUS VOUS SENTEZ PARALYSÉ À CAUSE DU STRESS
VOUS VOUS SENTEZ OPPRESSÉ
VOUS ANGOISSEZ À L’IDÉE DE PASSER UN EXAMEN
VOUS ÊTES AGITÉ ET INCAPABLE DE VOUS POSER
VOUS AVEZ DES SENTIMENTS DE MALAISE ET DE PEUR
VOUS ÊTES TÉTANISÉ PAR L'IDÉE DE MOURIR
Programme
COMPRENDRE L’ANXIÉTÉ ET L’ANGOISSE. FIXER VOS OBJECTIFS DE BIEN ÊTRE. APPRÉHENDER LES CHANGEMENTS NÉCESSAIRES.
Semaine 1
Semaine 2
Semaine 3
Semaine 4
Semaine 5
Semaine 6
Semaine 7
Semaine 8
Semaine 9
Semaine 10
Semaine 11
Semaine 12