SHADOW WORK - EBOOK

Explorez votre côté sombre. Découvrez et intégrez les aspects cachés de votre personnalité pour une transformation profonde et authentique.

S’accepter soi-même... N’est-ce pas une tâche plus difficile que d’accepter les autres ?

Ce premier livre de la Summer Academy vous guide dans l’exploration de votre part d’ombre, ces facettes de vous-même que vous avez longtemps ignorées ou refoulées. Grâce à une série de questions introspectives, vous apprendrez à reconnaître vos blessures émotionnelles et à les guérir. Vous découvrirez comment votre perception de vous-même influence chaque aspect de votre vie quotidienne, et comment transformer cette perception pour cesser de répéter des schémas négatifs.

Ce que vous découvrirez dans cette formation

Partie 1 : Concepts fondamentaux du travail de l’ombre: Comprendre les origines de l’ombre - Les idées fondamentales du travail de l’ombre - Les avantages du travail de l’ombre

Partie 2 : Rencontrer son ombre: Personnalité et traits de l’ombre - Rencontrer l’ombre de soi - Devenir son vrai moi

Partie 3 : Les exercices de l’ombre: Méditation - Méditation guidée - Journal du travail de l’ombre