NEURO RESET
Vous vous reconnaissez ? ce programme est fait pour vous :
- Penser trop aux problèmes et s'inquiéter de choses qui ne sont pas sous votre contrôle (angoisse et anxiété)
- Se bloquer ou paniquer à cause de peurs et d'inquiétudes non fondées (panic attack)
- Se blâmer et se réprimander pour des choses qui ne sont pas sa faute (estime de soi basse)
- Adopter des comportements malsains pour échapper au stress de la vie quotidienne (addictions : nourriture, alcool, drogues, etc.)
- Revenir à des habitudes passées alors que vous essayez de changer (par exemple : cigarette)
Programme
Module 1 : Le Sens du Moi
Dans cette partie vous allez tout apprendre sur comment votre cerveau vous dirige et comment vos habitudes dirigent votre vie et presque toute votre psychologie.
Vous découvrirez les rouages de votre cerveau et saurez enfin pourquoi vous agissez ainsi alors même que vous ne le voulez pas.
Vous identifierez ce sur quoi vous allez travailler et rentrerez au cœur de votre propre processus. Ici, vous allez vous préparer au changement.
Vous apprendrez les 4 étapes fondamentales pour organiser le changement très profondément.
Partie 1
Partie 2
Partie 3